"Lauftechnik bedeutet, gut und im Einklang mit seinem eignem Körper zu agieren"

Die richtige Lauftechnik trägt zu verletzungsfreiem Training bei

Unser Gruppentraining richtet sich an alle, die an ihrer Lauftechnik arbeiten möchten.

In einer (Klein-) Gruppe erarbeiten wir gemeinsam die Basis einer sinnvollen ergonomischen Lauftechnik.

Schritt für Schritt erklären wir euch die Theorie und arbeiten aktiv an der Umsetzung dieser.

Das Gruppentraining dauert ca. 90 Minuten und umfasst eine Gruppe von ca. 10 Personen

Du möchtest individuell an deinem Laufstil arbeiten, dann nimm unser Einzelcoaching (60min) in Anspruch.

Gemeinsam analysieren wir den Ist-Zustand und erarbeiten Verbesserungsmöglichkeiten.

Dabei wird auf deine Bedürfnisse und Trainingsziele eingegangen.

Die Terminvereinbarung findet individuell nach Absprache statt.

Ihr möchtet gemeinsam an einem Laufevent teilnehmen oder euren Mitarbeiter bei ihren Zielen unterstützen, dann meldet euch gerne bei uns!

Bei Bedarf kann gerne zusätzlich noch auf Themen wie Ernährung im Training bzw. Wettkampf oder die Wahl der richtigen Laufschuhe eingegangen werden.

Bei Interesse gerne direkt unter info@pinepeakendurancecoaching.com melden!

Unser Online-Kurs richtet sich an alle, die von Zuhause aus an ihrer Lauftechnik arbeiten möchten.

Der Kurs bietet euch eine Schritt für Schritt Anleitung, um an eurem Laufstil zu feilen.

Die Video bleiben für euch verfügbar, so dass ihr immer wieder darauf zugreifen könnt.

60 min individuell

120,- €

ca. 90 min in einer Kleingruppe

p. P. 80,- €

Schritt für Schritt Anleitung

folgt